Между двух ушей. Ответы на вопросы по системе Норбекова - Чудновская Анна

— Со спиной что-то странное, очень непривычно…

— Может, она выпрямилась у Вас?

— Да, наверно, хотя у меня сколиоз с детства…Что еще, вроде нет ничего…

— А как насчет сна?

— Да! Первый раз за десять лет нормально поспала!

— Отлично, а что с настроем?

— Ну, как сказать… вроде кажется легче, потом опять спад, в общем, не уверен… может, показалось!

И так минут двадцать!

В чем дело, почему результат кажется непонятным?

Многолетняя болезнь отравила память о нормальных чувствах. Граждане боялись определить результат! Они боялись называть ощущения своими словами.

Эта борьба между желанием высказаться и страхом остаться непонятым четко отражалась на лицах, в позах и речи. Нарастающее чувство стремилось к проявлению. Впервые за много лет ему было позволено выразить себя. Чувство всегда направлено вовне. Поэтому рассказывать о своих переживаниях очень важно, особенно первое время.

Они тянулись к микрофону, к возможности поделиться своими странными ощущениями. Но вместе с тем недостаток верных слов и скованность в буквальном смысле закрывали рот.

Прошу Вас обратить внимание на ситуацию! Дело в том, что болезнь требует внимания, и это внимание подпитывает страх.

Представьте, что Вы десять лет встаете и ложитесь с головной болью. Головная боль становится Вашей ближайшей родней, Вы знаете все ее симптомы и состояния. Вы помните, когда она колет, а когда мутными волнами захлестывает затылок. Вы хорошо знаете, какую погоду она любит, а какую — нет. В общем — Вы составили подробную карту боли, карту недуга!

К каждому проявлению боли привязаны и действия (таблетки), и то, что Вы делать не сможете. Вы потрудились на славу! Разложили неприятности по полочкам, классифицировали, подкололи названия на латыни и научились перебирать, как образцовую коллекцию жуков.

И вот привычная боль отступает, и вместо нее…

Для новых ощущений нет привычного ярлыка.

В коллекции бирок болезней нужное описание попросту отсутствует!

Описания болезней можно найти в любом медицинском справочнике… Но как описать здоровье?

Ответа нет. О, как это пугает!

Приглашаю Вас познакомиться с механизмом реализации страха, который Вы надежно приютили на груди.

Перемены страшно пугают. В памяти всплывают сценарии фильмов и рассказы родни… Весь Ваш опыт гласит, что перемены будут только к худшему.

— С какой стати сейчас будет лучше? — думаете Вы и готовитесь принять руку судьбы. И тут поднимают голову все комплексы и симплексы. Застарелый страх бесформенной мглой выползает из подсознания. Выбитый из привычной болезненной колеи, человек начинает искать объект страха!

Кто ищет — тот всегда находит!

Ваши внутренние проблемы перехватывают крупицы внимания. Притягивают к себе и заставляют

Вас питать их жадную семью. Такие мелкие зубастые крокодилы, которые только и ждут момент, чтобы ухватить кусочек внимания, который Вы предназначаете супруге, детям, люби-

мому делу!

На земле нет ни одного животного, столь же наполненного спутанным клубком тревог и проблем, мелких недомоганий и тяжелых недугов. Любой зверь от половины Ваших недугов либо исцелится, либо погибнет. Ваших страхов и претензий достаточно для тысячи и одной ночи психотерапии. Их хватило бы, чтобы отправить в психиатрическую больницу десяток терапевтов. Удивительно, как Вы все еще живете?!

Как и у всех вещей на свете, у этой проблемы есть оборотная сторона, в данном случае приятная. Вы выжили — это Ваш знак качества!

Но вы должны сделать себя неуязвимым. Для этого надо знать имя темной стороны, которая порождает вой сирен, зовущих Вас в пропасть. Более того, если Ваша темная сторона «раскормлена» Вашим вниманием, она создает Вам неестественные, ненужные проблемы на ровном месте. Вам лучше узнать о своей проблеме побольше и научиться укрощать ее.

Зачем Вам страдать напрасно?! Необходимо узнать лишь имя, чтобы начать избавление от нее.

Имя темной стороны — Страх.

Глава 9. О природе дикого страха, который Вы успешно одомашнили

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как легко случается неприятность, которой Вы боялись? Идете по скользкой дорожке с мыслью — как бы не упасть! Минута, и Вы уже сидите на дорожке, бормоча: «Так я и думал!»