Метод Хосе Сильвы. Перепрограммируй себя на деньги - Штерн Валентин

Прежде всего подумайте о том, нет ли у вас скрытого неверия в свой успех. Вспомните, что вы думаете и говорите, когда узнаете о чьем-то успехе. Если вы говорите: «Нет, это не для меня, я этого никогда не достигну» – вы этого и не достигнете. Словом «нет» вы сами программируете свои неудачи, таким образом загоняя себя в замкнутый круг.

Попробуйте разомкнуть этот круг, начав говорить «да» возможности своего успеха. Чаще говорите себе: «Да, я это могу», «Да, я достоин успеха», «Да, у меня все получается наилучшим образом».

Если же чувствуете, что внутри как будто что-то сопротивляется и вы не можете уверенно произносить подобные слова, выйдите на альфа-уровень и задайтесь целью вспомнить, кто и когда внушал вам низкую самооценку. Кто и когда говорил вам, что вы недостойны, что у вас ничего не получится и т. д.? Вы можете снова представить себе эту сцену в голубой рамке (по методу Золотых Образов), а затем уменьшить и растворить ее. И вместо нее создать другую картину – где вы не соглашаетесь с таким несправедливым отношением к себе, где вы сохраняете чувство собственного достоинства и уверенность в себе вопреки тому, что кто-то пытается вам внушать обратное. Затем искренне простите этого человека, и его мнение больше не будет на вас влиять.

После этого вам будет гораздо легче говорить «да» своему успеху. А чтобы усилить свою веру в успех, выполняйте почаще такую медитацию: выйдя на альфа-уровень, представьте себя самого таким, каким вы хотите себя видеть. Представьте себе картину успеха и благополучия, которое вы хотите обрести. Создайте целый воображаемый фильм о своей счастливой, успешной, благополучной жизни. Представьте себе, что у вас уже есть все, что вы хотите. Вы занимаетесь тем, что вам нравится. Вы легко достигаете новых вершин, все ваши нужды удовлетворяются, и вы наслаждаетесь возможностью жить так, как хочется.

На альфа-уровне мысленно войдите в этот «фильм» и какое-то время живите в нем. Запомните все радостные и приятные чувства, связанные с этим. Старайтесь чаще переносить эти чувства в реальную жизнь.

Чем отчетливее и ярче вы будете визуализировать для себя картины вашего процветания и успеха, тем больше шансов у них стать реальностью.

Умение выходить на альфа-уровень, позитивное мышление, овладение возможностями воображения, избавление от страха, чувства вины, психологии жертвы, обретение уверенности в себе – все это позволит вам легко избавиться от старых нежелательных программ в вашей жизни и заложить новые программы.

Если вы удовлетворены своей жизнью и все у вас хорошо, то вам, конечно, не нужно этого делать. Но все же задумайтесь: чего бы вы по-настоящему хотели для себя? К каким целям вы стремитесь? Каков результат ваших усилий? Действительно ли это тот результат, который вам нужен?

Большинство людей живут не по своим, а по чужим программам, но очень часто даже об этом не догадываются. Дело в том, что эти чужие программы закладываются в нас подспудно – прежде всего воспитанием, тем влиянием, которые оказывали на нас родители и другие значимые и авторитетные люди.

В результате мы можем всю жизнь пытаться заслужить одобрение этих людей, даже если их давно нет рядом. Мы изо всех сил стараемся соответствовать их ожиданиям. И в итоге получаем лишь разочарование – потому что нам самим это не приносит ни удовлетворения, ни успеха.

Подумайте о том, какие жизненные цели и задачи ставили перед вами ваши родители. Какую программу жизни они заложили для вас? Следуете ли вы этой программе? Может быть, вы неосознанно подражаете родителям и в чем-то повторяете их собственную программу жизни? Нравится ли это вам? Чувствуете ли вы себя счастливым? Есть ли у вас ощущение, что вы живете своей жизнью?

Родительская программа вовсе не обязательно плоха. Просто она может подходить вашим родителям – и не подходить вам.

Часто следовать чужой программе (в том числе родительской) нас заставляет ложное чувство долга. Может быть, вы говорите: «Я должен продолжить дело отца». Или думаете: «Я должна быть похожей на мать и жить как она». Если это делает вас счастливыми – все в порядке. Но часто бывает, что человек через силу тянет эту лямку, думая, что он «должен», хотя это не приносит ему никакой радости.

Помните, ваш настоящий долг состоит лишь в одном – жить в гармонии с собой и чувствовать себя счастливым. Тогда вы будете проживать свою собственную жизнь, а не чужую.

Нежелательные программы в вашей жизни могли быть заложены также учителями, друзьями, разными организациями, средствами массовой информации, общественным мнением, которому вы хотите угодить даже в ущерб себе.

Также нежелательные программы могли быть созданы событиями прошлого – теми ошибками, которые вы совершили когда-то и теперь не знаете, как исправить.

У всех этих проблем есть решение. Перепрограммирование позволит вам освободиться от влияния чужих программ и нежелательных событий прошлого.

Вы сломаете все барьеры и оковы, мешающие вам жить так, как вы хотите. Вы сможете создать свои собственные программы жизни, которые приведут вас к вашим собственным целям и позволят обрести ваше собственное счастье и успех.

Сам процесс программирования включает два этапа: на первом этапе вы «стираете» нежелательные программы, заложенные в прошлом; на втором этапе создаете для себя новые программы, ведущие вас к успеху.

Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в настоящем, очень часто вырастают из прошлого. Нежелательные прошлые события могли заложить в вас неконструктивную программу поведения. Например, в далеком детстве мог произойти какой-то конфликт или стычка с ровесниками, из которой вы не смогли выйти победителем. В итоге к вам могла приклеиться роль неудачника, слабака, который всегда проигрывает. Вы можете уже и забыть то давнее событие, а последствия его все еще заставляют вас страдать и не дают обрести того, чего вы достойны.

Бывает и так, что вы хорошо помните нежелательные события прошлого и продолжаете терзаться из-за них: «Как я мог так себя вести? Почему не поступил иначе?»

Это тоже неконструктивная позиция. Переживать из-за прошлого – значит, впустую расходовать силы и энергию. Само событие вы все равно отменить не сможете. Значит, остается его принять как есть – а затем изменить отношение к нему.

Во-первых, давайте вспомним, что в прошлом мы вели себя так, как это было единственно возможно для нас в тот момент. Поэтому если даже начать жизнь сначала – мы все равно делали бы все точно так же.

Во-вторых, не будем забывать, что события сами по себе не могут быть желательными или нежелательными – такими их делает лишь наше отношение к ним. Изменив свое отношение, мы можем превратить в желательное и полезное любое событие, кажущееся нам нежелательным.

И в-третьих, хорошо усвоим, что с момента прошлого события, негативно повлиявшего на нашу жизнь, прошло довольно много времени, за которое мы успели измениться – стать взрослыми, более зрелыми и мудрыми людьми. Сейчас мы, конечно, вели бы себя иначе в той ситуации. А значит, именно сейчас мы можем пересмотреть свое поведение и отношение к событиям прошлого и тем самым «переписать» их.

Само событие останется в вашем прошлом, никуда не денется. Но изменение отношения к нему придаст ему совершенно новый смысл. Ваша задача – переменить отношение так, чтобы событие прекратило воздействовать на вас негативно и начало воздействовать позитивно.

К примеру, вы хотите «переписать» ситуацию, в которой вас обидели или вы почувствовали себя слабым. Вой дите в альфа-состояние и снова вспомните ту ситуацию. Затем поместите ее на воображаемый экран. Увидьте на нем как можно ярче и объемнее себя из этого прошлого. Затем представьте себе, что вы – сегодняшний подходите к тому прошлому себе и говорите, что вы посланник из будущего и прибыли, чтобы наделить его новыми способностями и помочь выйти из неприятной ситуации. Вы можете наделить себя прошлого, к примеру, способностью посмеяться над той ситуацией. Или способностью чувствовать себя сильным, несломленным, сохраняющим чувство собственного достоинства несмотря ни на что. Ведь если даже вас унизили – это еще не значит, что вы обязаны чувствовать себя униженным!

Затем представьте себе, как вы в той прошлой ситуации ведете себя иначе – ведь вы уже наделены новыми качествами, пришедшими к вам из вашего же будущего. Затем вы можете эту новую картинку поместить в белую рамку и увеличить, а старые образы заключить в голубую рамку, уменьшить, а затем растворить. Если вы все сделаете удачно, то память о том прошлом событии хоть и останется у вас, но уже не будет вас угнетать. Она может начать вызывать лишь нейтральную в эмоциональном плане реакцию, а может, даже положительную. Притом что само событие не изменилось, а изменилось лишь ваше восприятие. Но это значит, что прошлое потеряло над вами власть и оно уже не будет программировать вас на повторение подобных нежелательных событий в будущем.