Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman - Кэллос Джон

Книга Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman - Кэллос Джон читать онлайн Самосовершенствование / О бизнесе популярно бесплатно и без регистрации.

Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга «работа – дом», что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром – физическим и ментальным?

Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер, ныне владелец собственного бизнеса. Сначала он всего лишь хотел похудеть, затем замахнулся на Ironman, изнурительную триатлонную гонку, включающую заплыв 3,8 км, велопробег 180 км и марафон 42 км. Те, кто выдерживает это испытание, в конце пути находят новых себя: азартных, сильных, собранных, бесстрашных, готовых покорять новые вершины. Хотите влиться в ряды этих людей?

Эта книга для тех, кто хочет вернуть себя к активной жизни; для тех, кто любит ставить себе высокие цели и достигать их; для тех, кто хочет впустить в свою жизнь нечто новое и захватывающее.

1 222 0 14:10, 04-05-2019
Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman - Кэллос Джон
04 май 2019
Жанр: Самосовершенствование / О бизнесе популярно Название: Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman Автор: Кэллос Джон Год : 2011 Страниц : 52
0 0

Книгу Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman - Кэллос Джон читать онлайн бесплатно - страница 45

1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 52

Но если он продолжит двигаться вперед, наверняка достигнет своей цели. Его самооценка и уверенность в себе поднимутся до небес.

С тех пор я взял за правило поддерживать любого новичка в спорте и фитнесе. Чем тяжелее, грузнее, старше… тем лучше. Я всегда останавливаюсь, чтобы подбодрить их. Эти парни действительно заслуживают поддержки и уважения. Я отношусь к ним с особой теплотой, потому что я был одним из них и отлично их понимаю.

Меньше понимаю прекрасно сложенных спортсменов с шестью процентами жира, которые всегда были активными и подтянутыми. Конечно же, я уважаю их дисциплинированность и те усилия, которые они прикладывают для поддержания подобной физической формы, но они понятия не имеют, что значит быть толстым. Им никогда не понять унижения, стыда от оскорбительных замечаний, когда во время пробежки живот болтается, грудь подскакивает, как у женщины, а на талию будто надета огромная шина.

Полные люди сталкиваются с подобным унижением каждый раз, когда выходят за порог и пытаются как-то изменить ситуацию. Не важно, идут они, едут на пляжном велосипеде или занимаются йогой, скручиваниями или поднятием тяжестей в спортзале – их все равно унижают.

Получить поддержку и слова ободрения от человека, который олицетворяет все, к чему они стремятся, может значить для них очень много. Поддержка тренированного спортсмена может продержать их в хорошем настроении несколько дней.

Если вы спортсмен, уделите время тем, кто упорно трудится, чтобы вернуть себя в форму и улучшить свой вид. Мне кажется, это делает мир лучше для всех нас.

Подводя итоги

Я наконец прошел то, что поначалу казалось невозможным, достиг недостижимой цели. Я финишировал в полноценном Ironman в пределах поставленных перед собой временных рамок и сбросил вес до 72,5 килограмма.

Даже спустя несколько недель после того, как я пересек финишную линию в Аризоне, я все еще не понимал, как мне это удалось. Я с трудом вспоминал большую часть того дня и пытался понять, как это произошло. Я пока не мог это переварить. Интересно, смогу ли я когда-нибудь?

Оглядываясь назад и думая о подготовке, планировании и тренировках, травмах, врачах, стрессе и постоянной боли из-за травм и лечения, я думаю, стоила ли того моя затея. Я часто повторял, что это предприятие – «колоссальная трата времени», и часто я действительно чувствовал, что это так.

Цена была высока. И, хотя меня пока не спрашивали, стоило оно того или нет, я думаю, все же стоило.

Не для того, чтобы иметь право хвастаться, хотя это тоже играет немалую роль, но потому, что в процессе я многое узнал о себе самом и стал другим человеком.

Поначалу я рассчитывал сделать триатлон Ironman cвоим образом жизни и заниматься им вечно, но теперь я сомневаюсь. Кажется, по достижении цели что-то исчезло. Я утратил храбрость, которая необходима, чтобы бороться с такой болью, и желание уделять этим соревнованиям кучу времени.

Я пытался вернуть себе драйв, чтобы снова заняться тренировками, но понял, что не могу поддерживать существующее положение вещей – мне надо двигаться дальше, к новым целям, обходя новые препятствия. Если бы все зависело только от поддержания здоровья в норме, я бы потерпел неудачу. Я создан для достижения больших и сложных целей.

Итак, что дальше?

Моя новая мечта

Я настроился на участие в Ultraman – это индивидуальные соревнования на дистанции 318,6 мили (512,6 км), которые проводятся в течение трех дней в Британской Колумбии, Канада. Только тридцать человек имеют право на участие – и только по предварительному приглашению.

Первый день начинается с заплыва на 6,2 мили (почти 10 километров), за которым сразу следует велопробег на 90 миль (144,8 км). Во второй день происходит велопробег на 170 миль (273,5 км), а третий заканчивается двойным марафоном (52,4 мили, или 84,4 километра). У каждого участника должна быть своя команда, которая постоянно следует за ним. Для этого требуется детальное планирование и тщательная подготовка, как раз то, что мне очень нравилось делать перед Ironman.

Могу ли я пройти Ultraman? Выдержу ли я очередные сумасшедшие тренировки, необходимые для участия в этом соревновании? Пригласят ли меня вообще, чтобы участвовать в Ultraman 2009?

Пока я не могу ответить ни на один из этих вопросов. Самый важный из них, разумеется, следующий: где мне взять силы и желание готовиться к такому значительному соревнованию?

Мне еще предстоит найти ответы на эти сложные вопросы, но однажды они могут появиться в моей следующей книге – From Ironman to: What the Hell was I Thinking («От Ironman до “О чем я, черт подери, думал?”»).

1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 52
  1. В избранное
Отзывы - 0

Вы уже всё прочитали? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются прочитать эту книгу.

Новые отзывы

  1. Гость Дмитрий Гость Дмитрий26 июнь 17:32 Приветствую! Готов купить ваш сайт knigov.ru, в том числе по цене выше рыночной. Меня зовут Дмитрий Купрацевич. В теме сайтов... Невеста Демона - Жданова Светлана
  2. Вова Вова13 ноябрь 11:04 Самая лучшая книжка в мире спасибо это третья часть Я не гость Я не в гость Я не гость... Приключения Тома Сойера - Твен Марк
  3. Иван Иван06 ноябрь 17:34 Очень интересная книга. Это третья часть. Первые две - "Контроль" и "Выбор". Спасибо автору.... Змееед - Суворов Виктор
Все комметарии
Новые книги