Школа лентяев , или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов - Ламыкин Олег

Книга Школа лентяев , или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов - Норбеков Мирзакарим Санакулович Ламыкин Олег читать онлайн Религия и духовность / Самосовершенствование бесплатно и без регистрации.

Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.

Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!

4 735 0 16:33, 04-05-2019
Школа лентяев , или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов - Ламыкин Олег
04 май 2019
Жанр: Религия и духовность / Самосовершенствование Название: Школа лентяев , или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович Ламыкин Олег Страниц : 101
+4 4

Книгу Школа лентяев , или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов - Ламыкин Олег читать онлайн бесплатно - страница 55

1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 ... 101

Теперь встаем. Если занятия проходят в зале, то начинающие могут вставать на коврик.

Топаем об пол разными сторонами стопы – прямо, пяткой, ребром, внутренней стороной, подушками под пальцами и кончиками пальцев. Причем все удары производятся сначала легко, затем постепенно усиливаются и уже в самом конце комплекса «звучат» в полную силу.


Внимание! Топаем с умеренной силой, без фанатизма. Нагрузку можно увеличивать только по мере укрепления стопы.


В результате регулярного применения формы «опора» укрепляются: ноги – особенно стопы и сосуды, налаживается кровоснабжение, происходит закаливание всего организма. И, конечно, улучшается работа органов, меридианы которых проходят через стопы.


Форма считается освоенной, если при выполнении массажа и топающих движений нет никаких болезненных ощущений.


* * *


– Велика невидаль – вприсядку поплясать. На, смотри.. Ой, а что это хрустнуло?

– Это трещит по швам твоя прежняя жизнь, в которой не было времени для того, чтобы уважать свое тело и ухаживать за ним.

– Хорошо мне было до тебя, прям как в раю!

– А как ты представляешь рай?

– Входим мы с тобой в ворота, а там светло, тепло и птички поют – сплошь райские. Ты мне говоришь: «Красотато какая, никаких проблем, и все тебя любят». А я тебе отвечаю: «Если бы не твоя гимнастика, я мог здесь на десять лет раньше очутиться!».

– А это, милок, еще заслужить надо.


…Несколько дней мы с Наставником не виделись, так как он дал мне задание осваивать формы. Я добросовестно занимался, с каждым днем понимая, что такой эффективной методики еще не встречал.

За эти дни мой живот стал хорошо себя вести, и его округлость пошла на убыль. Я окреп изнутри. Настроение было такое, что хоть голыми руками с медведем иди бороться.

Придя к Наставнику в установленное время, я нашел его в комнате, где он занимался с пациенткой. Она была одета в спортивный костюм и лежала на спине, а Целитель ощупывал ее живот. Пациентка иногда стонала или поясняла словами, где было особенно больно.

В углу сидел, видимо, ее муж и зорко следил за действиями Али Бабы. Меня он встретил совсем недобрым взглядом. Я решил не мешать, а дождаться на кухне.

Целитель вышел через несколько минут, и пока он отдыхал за чашкой чая, мы повели неспешный разговор. Я стал привыкать к местной неторопливости в разговоре. Почти всегда чтонибудь интересное да расскажут.

Али Баба как бы все еще разговаривая с той пациенткой, с возмущением произнес:

– Вот ведь живот так и называется от слова «жизнь», да?

– Да.

– Почему же тогда у людей такое отношение к своему животу, как будто он им мешает? Всегото и надо: кушать то, что тебе по Природе положено, причем не спеша. И не злится, когда готовишь еду.

Вот почему в машину не заливают вместо бензина воду? Нам Бог дал широкий выбор еды и питья. Почему же мы бросаем в нашу машину столько химии, водки и концентратов?! А потом: «Али Баба, вылечи меня – живот болит!»

Что же, я ей другой кишечник поставлю? Она мне заявляет: «Что ты говоришь, я делать не буду». – Он умело изобразил эдакий вредный женский голос и вздохнул. – Ну, а у тебя, надеюсь, дела идут?

– Да, я стал намного лучше себя чувствовать.

– А как живот? – Он заулыбался, и мы пошли в его комнату. На этот раз там было почти пусто, только в углу стояли низкие стульчики.

– Сегодня будем осваивать форму «Лодочка». Так назвал ее один мой маленький пациент, когда мы с ним занимались. Он здорово ее делал.


12. «Лодочка». Зонтичное пространство Пупок


  • Объявление:
  • «Зоопарк сегодня закрыт в связи с тем, что бегемота пучит».

– Теперь, когда ты уже несколько дней делаешь «Голодного волка», твоя утроба готова принять еще немного нагрузки, – говорил Наставник. – Здесь мы добьемся прямого и сильного массажа всех размещающихся в животе органов, кроме мочеполовой системы.

И потренируем мышцы спины. Какое Зонтичное пространство мы сейчас включаем?

– Думаю, Пупок.

– Полностью согласен. Если в комплексе ты выполняешь одно упражнение за другим в том порядке, как мы их разучиваем, то перед «Лодочкой» у тебя уже живот уже должен быть хорошо прогрет, и время на это сейчас тратить не будем.

1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 ... 101
  1. В избранное
Отзывы - 0

Вы уже всё прочитали? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются прочитать эту книгу.

Новые отзывы

  1. Гость Дмитрий Гость Дмитрий26 июнь 17:32 Приветствую! Готов купить ваш сайт knigov.ru, в том числе по цене выше рыночной. Меня зовут Дмитрий Купрацевич. В теме сайтов... Невеста Демона - Жданова Светлана
  2. Вова Вова13 ноябрь 11:04 Самая лучшая книжка в мире спасибо это третья часть Я не гость Я не в гость Я не гость... Приключения Тома Сойера - Твен Марк
  3. Иван Иван06 ноябрь 17:34 Очень интересная книга. Это третья часть. Первые две - "Контроль" и "Выбор". Спасибо автору.... Змееед - Суворов Виктор
Все комметарии
Новые книги