Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый день - Норбеков Мирзакарим Санакулович
Книга Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый день - Норбеков Мирзакарим Санакулович читать онлайн Дом, семья / Здоровье бесплатно и без регистрации.
Второй том серии «Библиотека доктора Норбекова» во многом отличается от книги «Опыт дурака, или Ключ к прозрению», хотя и является ее продолжением. Как это понимать? Очень просто…
«Дурака учить — что мертвого лечить, или Советы здоровья на каждый день» — это целый мир, населенный различными персонажами. Можно сказать иначе: это зеркало, в котором каждый читатель — больной и здоровый, счастливый и не очень, умный и…слишком умный — сможет увидеть свое отражение. Рассмеяться (или, напротив, заплакать горькими слезами) — а потом собраться с духом и начать работать над собой.
Новая книга посвящена теме не только телесного, но и духовного здоровья. Уникальные факты из области медицины соседствуют на ее страницах с портретами больных и…их заболеваний, а физические и психологические упражнения — с притчами и высказываниями мудрецов. Книга учит читателя думать и чувствовать, любить жизнь, быть здоровым, спокойным, уверенным в себе.
Для тех, кто стремится к победе и самосовершенствованию каждый день!
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендаций должны быть согласованы с лечащим врачом.
Данная книга не принадлежит перу М.Норбекова
1 316 0 13:52, 04-05-2019Книгу Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый день - Норбеков Мирзакарим Санакулович читать онлайн бесплатно - страница 18
Выдох должен быть по продолжительности минимум в два-три раза дольше вдоха.
С каждым вдохом впитываем физически ощущаемое чувство молодости, свежести, красоты. Искусственно создаем образ силы, уверенности в себе, ощущение того, что собственными усилиями можем исполнить любое свое желание.
Самое главное — создавать в теле соответствующие мыслям внутренние ощущения. Другими словами, вызывать физически ощутимый отклик организма на образы и мысли.
Интермедия
Появляется чем-то крайне опечаленный Сангвиник…
(Возмущенно): Пропало лето! Пропало! И отпуск будет только в октябре…
А все вокруг демонстративно торопятся на дачу — с котулями, кошками в корзинках и самодовольными лицами.
И все вокруг такие загорелые, такие беспардонно цветущие и беспечные, как будто и в 20, и в 30, и в 40 с га ком живут себе поживают в стране летних каникул.
А на работе духота и скука; все те же лица, те же разговоры, и сплетни… А потом духота автобуса, мрак метро. И пекло собственной квартиры, где до утра дышать нечем…
(Внезапно опомнившись): Стоп, стоп!!! Что вы делаете?! Вы разрушаете себя, вы не хотите радоваться миру… или, может, забыли, как это делается?
(Поучительно): Глупо ждать трехнедельных осенних вакаций, не улыбаясь летнему солнцу.
Нет времени? Неправда! Просто суета и обида на весь белый свет победили вас… И будут побеждать дальше, если вы не перестанете им в этом потакать.
(Мягко): Давайте поищем, где прячется это пропавшее лето.
Вспомним: где ближайшая станция железной дороги? Где идет пригородный автобус?
Запасемся расписанием, парой бутербродов, кроссовками, ветровкой и, главное, жаждой странствий.
Работа до шести? Не знаете, куда поехать?.. Отговорки!
Летние вечера светлы и жарки, электрички каждые два километра останавливаются на станциях «Чудесное Озеро», «Светлая речка», «Прекрасная Прогулка», а все автобусы, как корабли, приписаны к порту «Находка».
Задача-минимум: подышать чистым воздухом, чуть-чуть позагорать и оглядеться вокруг: вот лес, вот озеро, вот дачные домики…
Пройдитесь по лесной тропе, посидите на берегу озера или залива, поваляйтесь на траве, глядя на облака и сходящиеся кроны деревьев.
Дышите глубже, улыбайтесь! Лето не пропало. Оно в вас, оно — ваша молодость и сила.
(Довольно): Ну как, полегчало? Вот и хорошо. А мне пора. До встречи!
Удаляется…
Играем в ассоциации. Лето — Обед
РАГУ ПО-ПЕРСИДСКИ
250 г телятины, 50 г сливочного масла, 80 г репчатого лука, 80 г яблок, мука, чеснок, цедра лимона, перец, соль.
Мелко нарезанные лук и чеснок спассеруйте в масле до прозрачности, добавьте молотый черный перец.
На той же сковороде обжарьте нарезанное кубиками мясо, посыпьте его мукой, перемешайте, добавьте нарезанные яблоки и лимонную цедру. Подлейте воды и тушите под крышкой до готовности. Подавайте с рассыпчатым рисом.
Если вы делаете то, чего вам — С Точки Зрения Окружающих — делать ни в коем случае не следует (а вы бы лично так всю дорогу только этим и занимались!) — получите от этого удовольствие! В конце концов, ведь именно ради своего собственного удовольствия вы это и делаете!
Грех, совершенный с любовью, более похвален, чем богослужение без любви. Ибо богослужение без любви награждается не более, чем напрасное усилие. Конечно, грех, совершенный с любовью, ведет к наказанию, но зато он — источник наслаждения. Что бы ты ни делал — делай это с любовью!
Шейх Музаффер
Вы, несомненно, считаете себя интеллектуалом и уже готовы представить мне заверенный в нотариальной конторе список прочитанной литературы из 12 137 пунктов (из них 7 684 на иностранных языках)? Спасибо, не надо.
Интеллект есть тень объективной Истины. Как может тень сравниться с солнечным светом?
Руми
Довольно похваляться интеллектом и ученостью, ибо здесь интеллект — препятствие, а ученость — глупость.
Джами
А может быть, ваш конек — духовность? Или, напротив, каждый божий день, собираясь на работу, вы слушаете, как по радио тоскливыми голосами какие-то люди обсуждают проблему духовности современной молодежи, и вас уже трясет от одного этого слова? Тогда имейте в виду:
Большинство людей считает, что быть духовным означает творить чудеса, видеть необыкновенные вещи, удивительные явления; и лишь немногие знают, как это просто, и что быть духовным означает быть естественным.
- В избранное
Вы уже всё прочитали? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются прочитать эту книгу.
Оставить комментарий- Гость Дмитрий26 июнь 17:32 Приветствую! Готов купить ваш сайт knigov.ru, в том числе по цене выше рыночной. Меня зовут Дмитрий Купрацевич. В теме сайтов... Невеста Демона - Жданова Светлана
- Вова13 ноябрь 11:04 Самая лучшая книжка в мире спасибо это третья часть Я не гость Я не в гость Я не гость... Приключения Тома Сойера - Твен Марк
- Иван06 ноябрь 17:34 Очень интересная книга. Это третья часть. Первые две - "Контроль" и "Выбор". Спасибо автору.... Змееед - Суворов Виктор