Между двух ушей. Ответы на вопросы по системе Норбекова - Чудновская Анна

Это грустная история. Несчастное животное погибло, а дама подала в суд за то, что исполнение инструкции нанесло ей моральный ущерб. С тех пор в инструкциях к бытовой технике, включая стиральные машины, пишут: «Не предназначено для животных».

Прошу Вас, не позорьте знойных юношей (особенно если Вы мужчина). Не надо также мучить бытовую технику и домашних любимцев! Вам надо обратить внимание, как практика может творчески извратить теорию и что из этого выходит.

Если предписания (когда Вы их вообще читаете) оставляют место для творческого выбора — человек не упускает шанса этот выбор сделать. Это прекрасно, иначе Вы рискуете превратиться в робота!

Остается понять, какой выбор будет правильным, а какой — прямой дорогой в болото!

Ошибки начинаются, когда Вы теряете (забываете, а то и вообще упускаете из вида) основную цель. Поддаетесь соблазну бросить всю буйную силушку на то, что поняли с первого захода.

Судя по вопросам в письмах, происходит следующее.

Например, Вы с трудом создаете чувство радости, но зато мышцами играете отлично. Вы честно пытаетесь делать улыбку, осанку и ту малую часть настроя, которая Вам удается без труда.

«Что-то не очень радостно идет!» — думаете Вы, чувствуя неудовлетворенность.

Вместо того чтобы радостно поблагодарить себя за достижения, начинаете взращивать неудовлетворенность, а потом затыкать ее утроенным усердием… на разминке. Уж разминка-то профессионально получается, нет сомнений!

Что происходит?

Вы забываете, что чистый, радостный настрой составляет девяносто процентов работы! Наверняка Вы не слишком в это верите. Иначе бы не забыли! А раз не верите — то со спокойным сердцем забываете!

И после этого неудовольствие растет. А что Вы хотите, Вам дали непонятную инструкцию, да еще требуют ее исполнения! Это все равно, что каждый день пичкать Вас морковными котлетами вместо хороших отбивных!

— Абсурд! Что за чушь! — говорит Ваш возмущенный разум (или лень, или логика, или что-то еще). Говорит громко и отчетливо. Вы остаетесь между двух огней. И автору доверяете, и инструкцию проверяете! Или того пуще — сначала делаете, что не надо, а потом правите ситуацию, достраивая и домысливая рецепт! В общем — время вспоминать про дочь моллы.

Примите инструкцию от Анны по низведению пустого беспокойства! Если возникло недовольство, Вам надо тут же, на месте, с юмором и искренностью простить себе неуверенность и неудовлетворенность, а по сути — страх сделать что-то неправильно! Например, сделайте так: распрямите шею и плечи, улыбнитесь во все зубы и прочувствованно заявите на всю ивановскую: «Дорогой Страх! Уважаемое Неудовольствие! А я Вас вижу! По этому случаю прощаю Вам Ваше появление и хочу подарить резинового слона полосатого цвета, который мяукает, если его потянуть за нос вот так. Мя-а-а-а-а-ау!!!»

И без стеснения издавайте самый протяжный, чувственно-сексуальный «мяв», чтобы окрестные коты почувствовали присутствие Императора! А понравится — помяукайте еще!

И вот происходит волшебство — недовольства как не бывало. Вы целиком погружены в ощущение своего величия. О, как это освежает! Не хотите «мяв» — издайте «гав» или другой близкий сердцу звук! (Лично я после тяжелого умственного труда и шестнадцати часов беспрерывного сидения перед монитором отправляюсь «петь» куда-нибудь на улицу.)

В результате напряжение ушло, как будто не было!

А Вы что делаете?! Напрягаете мускулы и на разминке вместо ласкового, игривого массажа биологически активных точек тянете ухо до плеча!

Компенсировать «недостаточный» настрой за счет усиления нагрузки мышц — грубейшая ошибка!

Ваш путь — не пугаться страха. Не растить неудовольствие. Не давать шапку-невидимку неуверенности. И уж ни в коем случае не компенсировать недостаток одного переизбытком другого! (Кстати, именно поэтому люди поглощают огромное количество безвкусной пищи, стараясь компенсировать отсутствие вкуса.)

Вы подобно канатоходцу держите равновесие, баланс сил. Настрой — это ровность Вашего позвоночника. Безупречность центра равновесия мозга, который и позволяет Вам идти по канату. Такова важность настроя. Да чем Вы надеетесь его заменить?

Ничто не может заменить настрой, это 90 % успеха. Малейшее неудовольствие — это дыра в сосуде, из которой жидкость будет непременно вытекать. Неудовольствие надо себе простить и отпустить. Надо радоваться всему, чего Вы уже достигли!