Кожа после 40 - Климова Юлия
Книга Кожа после 40 - Климова Юлия читать онлайн Дом, семья / Здоровье бесплатно и без регистрации.
Многие женщины очень тяжело переживают приближение зрелости. Однако слезами горю не поможешь, лучше взять себя в руки и сделать все, чтобы окружающие дивились вашей зрелой красоте и жизнелюбию. Наша книга предлагает всевозможные способы продления молодости вашей кожи. Это и маски для различных типов кожи, и чудодейственные массажи, и рецепты скрабов, кремов и лосьонов, которые вы можете приготовить сами, в домашних условиях. Отдельная глава посвящена «фитнесу для лица», т.е. мимической гимнастике, благодаря которой вы сможете сохранить упругость вашей кожи.
1 045 0 13:18, 04-05-2019Книгу Кожа после 40 - Климова Юлия читать онлайн бесплатно - страница 7
Первыми морщины обычно появляются между бровями, в возрасте от 18 до 30 лет. Потом появляются «гусиные лапки» вокруг глаз – у 38 % женщин это происходит в возрасте 25–35 лет. Ближе к 40 годам от углов глаз начинают разбегаться более глубокие морщины (72 % женщин) и могут появиться пигментные пятна. После 40 старение охватывает нижнюю часть лица. Появляются морщинки в уголках губ, образуется двойной подбородок, провисает кожа на шее... И, как правило, овал лица теряет четкие очертания между 50 (30 %) и 60 годами (62 %).
Появлению морщин способствуют факторы, обусловленные особенностями образа жизни и применение неподходящих по типу кожи косметических средств.
После 40 лет происходит сильное обезвоживание кожи, которая становится жестче, на ней образуются складки, появляется дряблость, провисание и изменяется цвет. Идет постепенное истончение, кожа уже не может, как прежде, быстро восстанавливаться. Она становится легкоранимой, мелкие повреждения длительно не заживают.
С возрастом кожа становится особенно чувствительной к факторам, вызывающим разрушение липидной оболочки, так как восстановление ее замедлено. Ослабление липидного барьера приводит к усилению испарения воды через роговой слой. Одновременно наступает постепенное обезвоживание кожи из-за уменьшения синтеза веществ, сберегающих влагу, а также вследствие снижения интенсивности кровотока в сосудах дермы.
Обезвоживание – одна из основных проблем стареющей кожи. Особое внимание надо уделить защите липидного барьера кожи от воздействия неблагоприятных внешних факторов. Также уменьшается выделение защитного кожного сала, что ведет к усилению сухости кожи, увеличению числа и глубины морщин.
Процесс старения кожи начинает усиливаться после 45–50 лет.
Но больше всего прожитые годы сказываются на коже шеи, особенно у женщин. У мужчин это заметно гораздо меньше. И причина различия заложена не столько в более нежной и тонкой структуре ткани, сколько в недостатке силовой нагрузки на эту часть тела. Чтобы ваша шея могла сопротивляться старению, она должна быть крепкой. И даже дорогая косметика и каждодневный массаж не убережет вашу кожу от морщин. Кожа шеи требует ухода и заботы: она сохнет и стареет при загаре, страдает от ветра и мороза.
Огромное влияние на состояние кожных покровов в этом возрасте оказывают нервные перегрузки, несбалансированное питание, вредные привычки, нарушение функций внутренних органов. Поэтому необходимо уделять больше внимания рациональному питанию, достаточному сну и оптимальным физическим нагрузкам.
Возрастные изменения кожи являются проявлением общебиологического процесса старения и подчинены законам фундаментальной геронтологии. Бесспорно, на современном этапе развития медицины мы не можем предотвратить старение организма. Однако возможно противостоять развитию возрастных косметических дефектов кожи и осуществить коррекцию уже развившихся вполне реально.
Раздел II. Правила выбора косметических средств
Глава 1. Очищение
Очищение – это самая необходимая процедура по уходу за кожей. Важность этого этапа несомненна. Кожа любых типов вне зависимости от возраста нуждается в тщательном очищении.
Начинать ухаживать за собой никогда не рано и никогда не поздно, ибо достигнутый результат сохранится на всю жизнь. Надо помнить, что кожа – это важнейший орган нашего тела, который функционирует постоянно. Чистота залог здоровья, поэтому состояние кожи является показателем вашего здоровья.
Мы задаемся вопросом, откуда появляются красные пятна, раздражения, черные точки, угри, прыщи. А ответ прост: почти половина всех проблем с кожей возникает из-за ее неправильного ее очищения или вовсе его отсутствия.
Практически все женщины пользуются дневным кремом и наносят макияж, однако лишь немногие пользуют специальные очищающие средства.
Помимо крема и макияжа на кожу ложатся грязь, пыль, различные химические соединения. К тому же 2 млy потовых желез ежедневно выделяют по меньшей мере 500 г воды, мочевины, молочной кислоты, поваренной соли и углекислого газа.
Представьте, какая смесь образуется к вечеру на коже. Она нарушает равновесие и приводит к появлению многих проблем. Так что не забывайте о тщательном очищении кожи! Чистое, ухоженное тело – неотъемлемая черта внешнего облика современного человека.
Традиционным способом очищения кожи является умывание. Однако оно не так безвредно, как принято считать.
- В избранное
Вы уже всё прочитали? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются прочитать эту книгу.
Оставить комментарий- Гость Дмитрий26 июнь 17:32 Приветствую! Готов купить ваш сайт knigov.ru, в том числе по цене выше рыночной. Меня зовут Дмитрий Купрацевич. В теме сайтов... Невеста Демона - Жданова Светлана
- Вова13 ноябрь 11:04 Самая лучшая книжка в мире спасибо это третья часть Я не гость Я не в гость Я не гость... Приключения Тома Сойера - Твен Марк
- Иван06 ноябрь 17:34 Очень интересная книга. Это третья часть. Первые две - "Контроль" и "Выбор". Спасибо автору.... Змееед - Суворов Виктор