Наблюдай как мужчина, выгляди как женщина - Артемьева Галина
Книга Наблюдай как мужчина, выгляди как женщина - Артемьева Галина читать онлайн Наука, образование / Психология бесплатно и без регистрации.
Мужчины и женщины абсолютно разные! Это факт. «Ах, ему все равно, что бы я ни делала»! - сколько раз приходится слышать этот упрек в адрес мужчины. Но это совсем не так. Мужчина по природе своей охотник. Он обладает огромной наблюдательностью, которой стоило бы поучиться, и орлиной зоркостью. Его подсознание способно фиксировать малейшие детали.
Если бы мы могли видеть себя его глазами - мы, наверное, стали бы всемогущими! И станем! Именно в этом – главная «фишка» этой беспрецедентной книги. Оказывается, женщины тратят массу времени впустую на ненужные «хитрости». В этой книге только те простые шаги и рецепты, которые помогут вам нравиться и мужчинам, и женщинам.
Итак, вперед! Думаем как мужчины, оцениваем как мужчины, выглядим как женщины и весь мир у наших ног!!!
1 171 0 23:10, 04-05-2019Книгу Наблюдай как мужчина, выгляди как женщина - Артемьева Галина читать онлайн бесплатно - страница 11
3. Желание добрых перемен:
— вы это делаете ради собственного здоровья;
— вам хочется вернуть ощущение бодрости;
— вам хочется быть легкой и гибкой;
— вы хотите избавиться от трудностей при покупке одежды;
— вы хотите с удовольствием разглядывать себя в зеркале;
— вы хотите выглядеть молодой и полной жизненных сил.
Приятные побуждения. Ведь вы собираетесь меняться не из ненависти к себе, не из страха быть отвергнутой, а желая улучшить свое здоровье и настроение. Вы хотите радоваться самой себе. И это просто замечательно!
Тем не менее каковы бы ни были причины — они только ваши. И вам принадлежит право осуществлять задуманное, чем бы оно ни было продиктовано. В любом случае вас ждут приятные перемены. Радуйтесь им. Не бойтесь быть счастливой. Расслабьтесь. Скажите себе: «Я это могу! Ну и молодец же я!»
А то ведь знаете... Сам себя не похвалишь... От кого тогда похвалы ждать?
А теперь проверьте себя, насколько правилен ваш выбор. Вам предлагаются высказывания, которые следует закончить так, как вы считаете нужным:
а) Я мечтаю быть худой, потому что...
б) Если бы не моя полнота, то...
в) Когда я избавлюсь от лишнего веса, то...
г) Плюсы моего лишнего веса состоят в том, что...
д) Особые причины иметь лишний вес заключаются в том, что...
е) Мне не дает стать стройной...
ж) Верите ли вы в то, что сумеете измениться к лучшему?..
з) Если у вас нет этой веры, кто, кроме вас, сумеет добиться для вас этих изменений?..
и) Какие вы можете сделать выводы на основании собственных ответов?..
Примечание.
В том случае, если у вас нет ответов на пункты г), д), вы уже сумели хорошо настроиться на собственные изменения. Вы вполне готовы к работе над собой.
V. Все начинается с мыслей
Каждая наша мысль способна оказать влияние на мельчайшую составляющую нашего организма — клетку.
Если в основе нашего мышления лежит пессимизм, отрицание, мы тем самым загоняем себя в болезни, страдания, печали.
Настраиваясь на радость, спокойствие, мы укрепляемся.
Именно поэтому стоит собраться с силами, отринуть негативные мысли и устремиться к позитиву.
1) Я взглянула на себя со стороны. Я поняла, что хочу измениться. Мы постарались взглянуть на себя со стороны. Реальный взгляд продиктовал необходимость перемен.
2) Я хорошо знаю, какова конечная цель моих изменений.
3) Я понимаю, что мне мешает (или может помешать) на моем пути к цели.
4) Я знаю, с помощью чего буду добиваться своей цели.
5) У меня есть четкий план действий.
6) Я принимаюсь за дело. Я настойчиво стремлюсь к достижению цели.
Сейчас вы прочитаете фразы для самоубеждения. Они хорошо помогают настроиться на победу в деле преобразования своего тела, духа, способов общения с окружающими.
Напишите эти фразы на плотной бумаге, положите в сумочку. Доставайте и прочитывайте их в течение дня.
• Я радуюсь каждому дню своей жизни.
• Я настроена позитивно.
• Я здорова и счастлива.
• Я питаюсь правильно.
• Я осознаю свою цель и с удовольствием делаю все для ее достижения.
• Я отказываюсь от всего, что вредит моему здоровью.
• Я свободна в своем выборе.
• Я стройная и гибкая.
Вы можете составить свои собственные установки. Учитывайте следующее: все фразы должны быть в настоящем времени. Вы же работаете над собой СЕЙЧАС! Это не пустые мечты о будущем, а рабочий процесс в настоящем!
И еще: фразы не должны содержать отрицания («не» или «нет»). Подсознание отвергает их, поэтому результат может быть не тем, на который мы настраиваемся.
Вот пример неправильной фразы:
Я не ем мучное и сладкое.
Верное убеждение:
Я отказываюсь от мучного и сладкого.
А ВОТ И ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ
Ежедневно перед сном пишите три установки (делать это надо как минимум три месяца подряд):
- Я уменьшаю количество еды.
- Я отказываюсь от мучного и сладкого.
- Я худею.
Каждую установку пишем не менее 15 раз.
Это весьма эффективный способ, помогающий многим за 10 дней избавиться от 4-5 килограммов!
Вот почему действия по изменению своего внешнего облика следует начинать с этих фраз. С их помощью перейти к новому образу жизни гораздо легче.
- В избранное
Вы уже всё прочитали? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются прочитать эту книгу.
Оставить комментарий- Гость Дмитрий26 июнь 17:32 Приветствую! Готов купить ваш сайт knigov.ru, в том числе по цене выше рыночной. Меня зовут Дмитрий Купрацевич. В теме сайтов... Невеста Демона - Жданова Светлана
- Вова13 ноябрь 11:04 Самая лучшая книжка в мире спасибо это третья часть Я не гость Я не в гость Я не гость... Приключения Тома Сойера - Твен Марк
- Иван06 ноябрь 17:34 Очень интересная книга. Это третья часть. Первые две - "Контроль" и "Выбор". Спасибо автору.... Змееед - Суворов Виктор