Наблюдай как мужчина, выгляди как женщина - Артемьева Галина

Как общаться с зависимыми личностями?

♦ Поощряйте любую их инициативу. Объясняете, что неудачи не страшны.

♦ Не спешите давать совет зависимому человеку, узнайте сначала его точку зрения.

♦ Просите сами совета и помощи у зависимого.

♦ Побуждайте зависимого человека переключаться на внешнюю жизнь, искать новых знакомых и интересные занятия.

♦ Мягко и деликатно дайте понять зависимому человеку, что не будете вовлекать его в ваши дела.

Не нужно:

♥ Принимать решения за него, даже если он просит, не кидаться на помощь при малейшей невзгоде.

♥ Не критикуйте его инициативы.

♥ Не бросайте на произвол судьбы — это слишком трудное для подобной личности испытание.

♥ Ни в коем случае не позволяйте зависимому «платить» за ваше хорошее отношение: делать подарки, выполнять неприятную работу.

♥ Не давайте зависимому вечно быть при вас.

Есть ли у вас черты зависимой личности?

(отвечаем «да» или «нет»)

1. Я спрашиваю мнения других, прежде чем принимаю решение.

2. Мне трудно закончить разговор или сказать, что у меня нет времени.

3. Я сомневаюсь в себе.

4. Я редко предлагаю что-либо, предпочитаю делать то, что предлагают другие.

5. Мне необходимо иметь рядом близких, на которых я могу положиться.

6. Я готов жертвовать собой ради других.

7. Из боязни конфликта я держу свое мнение при себе.

8. Я не люблю расставаться с людьми.

9. Я очень чувствителен к критике.

10. Мне часто говорят, что я заслуживаю большего.

4. Пассивно-агрессивная личность.

Ее черты: сопротивляется требованиям других как в профессии, так и в личной жизни. Постоянно критикует начальство и их действия, делая это косвенно: не спешит выполнить работу, принимает обиженный вид, жалуется на непонимание.

Как вести себя с ними:

• Будьте любезны, доброжелательны.

• Спрашивайте их мнение.

• Помогайте высказаться откровенно.

• Напоминайте иногда, что критиканство — непродуктивная политика.

Не нужно:

♦  Делать вид, что не замечаете их недовольства.

♦ Критиковать их свысока.

♦ Вовлекаться в их круг взаимных обид.

Есть ли у вас черты пассивно агрессивной личности?

(отвечаем «да» или «нет»)

1. Большинство начальников недостойны своей должности.

2. Ненавижу подчиняться.

3. Если я сержусь на того, кто дал мне задание, я специально тяну с его выполнением.

4. Мне часто говорят о моей обидчивости.

5. Я могу не прийти на совещание, а потом сказать, что меня не предупредили.

6. Я перестаю общаться с близкими, если они мне неприятны.

7. Если меня просят о чем-то без должной любезности, я ничего не сделаю.

8. Я иногда пренебрегаю своими обязанностями.

9. Чем больше меня поторапливают, тем медленнее я работаю.

10. Я всегда недоволен начальством.

5. Легко уязвимый тип личности.

Черты этого типа: сверхчувствительность и боязнь критики, контактирует только с теми, кто безусловно доброжелателен, избегает неожиданных ситуаций и затруднений — новых знакомств, важных постов, интимных отношений. Склонен недооценивать себя. Боится неудачи. Старается держаться в стороне. Выбирает работу ниже своих возможностей.

Что можно:

• Давать им задачи от простого к сложному.

• Показывать интерес к их мнению.

• Выражать согласие слушать возражения.

• Прежде чем критиковать, похвалите.

• Уверьте в вашей поддержке

Что нельзя:

♥ Иронизировать и подшучивать над ними.

♥ Раздражаться.

Есть ли у вас черты легко уязвимой личности?

(отвечаем «да» или «нет»)

1. Я могу отказаться от приглашения, если боюсь дискомфорта.

2. Не я выбираю друзей, а они меня выбирают.

3. Я стараюсь не участвовать в разговорах: что интересного я могу сказать?

4. Если мне кажется, что я перед кем-то предстал в невыгодном свете, я стараюсь с ним больше не встречаться.

5. Я очень неловко чувствую себя в обществе.

6. Застенчивость очень мешает мне и в личном, и в профессиональном плане.