Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщин - Фотина Лариса Александровна

Добавляем П к Т, стараемся еще ярче, сильнее представить эту печь, эту топку, в которой безвозвратно исчезает все вам уже не нужное, отжившее… Постарайтесь представить, ощутить, как в это же время с кровью приносится все необходимое для работы, и на месте старых, уже исчезнувших навсегда клеток сейчас, в эти мгновения образуются, рождаются новые клетки — нежные, беззащитные, но ваши, ваши молодые клеточки. Еще удвойте ощущение Т и П, удерживайте его, представляя, как кожа становится гладкой, нежной, мягкой, с приятным розовым оттенком, эластичной… Старайтесь еще больше увеличить это ощущение Т и П, усильте его максимально, как только сможете представить, и старайтесь удержать его некоторое время, отдав этой работе все силы, все мысли.

Работая над шрамом, можно представить ощущения не сдерживаясь, в полную силу. Образы Т лучше представлять яркие, сильные; при этом если вы будете ощущать в этом месте жжение, как от горячей печки, — очень хорошо; может быть чувство зуда, подергивания, уколов, как при заживлении раны, — прекрасно. Это очень хорошие признаки, значит, там действительно происходят изменения, шрам начал исчезать.

Можно так изобразить формулу работы над шрамом: Т + Т + 2Т + 2ТП + 2ТП + ТПМ, т. е. тепло + тепло + удваиваем тепло + еще раз удваиваем тепло + еще раз удваиваем тепло и добавляем покалывание + еще раз удваиваем тепло и покалывание + тепло и покалывание максимальные, т. е. настолько сильные, насколько можно их суметь представить и ощутить, не сдерживаясь. Это половина работы над шрамом.

Вторая половина выполняется аналогично, но вместо Т работаем с X. Формула работы с X выглядит аналогично: X + X + 2Х + 2ХП + 2ХП + ХПМ.

Можно сделать вывод, что работа над шрамом состоит как бы из шести ступенек: образ Т или X увеличивается, удваивается несколько раз и в конце концов доводится до максимального ощущения. При этом очень важно представить эти образы поярче и посильнее — до ощущения жара как от пламени костра или печки, работая с Т, и холода ледяного, представляя иней или лед вплоть до потери чувствительности в этом месте, работая с X. П тоже можно представить посильнее, как будто в этом месте тысячи букашек ползают и перебирают лапками, так ощутимо, что хочется почесать это место, чтобы избавиться от ощущения щекотки или раздражения кожи. Все эти ощущения чем будут сильнее, тем лучше, во всяком случае не хуже. Это, пожалуй, единственное упражнение, где мы разрешаем не сдерживаться и стараться изо всех сил.

Кстати, давайте немного подумаем о роли шрамов и о том, почему они могут исчезать. Вы, наверное, согласитесь, что если бы организм не умел на месте травмы, раны создавать шрамы, он мог бы просто погибнуть. Шрамы возникают над теми местами, которые оказались по какой-то причине беззащитными, т. е. шрам — это защита организма от всех неблагоприятных воздействий, прежде всего — механическая защита.

Поэтому они состоят из соединительной ткани, они плотные, грубые — для большей надежности. Умение организма создать шрам — это приспособление к происшедшему небольшому несчастью, если сказать образно — "умение заштопать дырку" по возможности так, чтобы восстановить прежнюю «красоту» и прежнюю функцию организма, которая пострадала. Но со временем, когда организм уже справился с этим небольшим несчастьем, шрам становится не нужен на этом месте. Но он как бы материализованная память о том, что когда-то здесь произошло. Память о прошлом, которая осталась и которая уже потеряла свое защищающее значение. Поэтому можно предположить: если организм умеет создать такую надежную защиту, когда это надо и насколько надо, значит, он, видимо, умеет и убрать эту защиту, когда необходимость в ней уже отпала. Он, наверное, просто «забыл» это сделать, продолжает держать эту защиту автоматически, "по памяти". Если ему напомнить, подсказать, он устранит ее, он исправит свою «забывчивость». Именно так и происходит, когда вы работаете над шрамами, — они рассасываются, исчезают. При этом включаются в процесс все те же механизмы, о которых мы уже говорили. Обратите внимание, мы подошли к очень важному моменту. Что такое исчезновение шрамов? Как еще это можно расценить? Это и есть омоложение организма, в прямом смысле этого слова, т. е. возврат памяти организма к тем временам, когда он был моложе, чем теперь, исчезновение шрамов, а также морщин на лице, шее и т. д. — это как бы видимая вершина айсберга, а процессы по биологическому омолаживанию идут в организме на самых различных, на самых тонких, глубинных уровнях. И самое приятное и самое важное: если этот процесс уже запустился, пошел, — его не остановишь, его надо только поддерживать своей волей и желанием молодости и не мешать своему организму в этой работе.