365 + 1 правило НЛП на каждый день счастливого года - Балыко Диана

Вывод прост: мужчины, может, и сволочи, но феи ведь – женщины.

Большинство психологических исследований подтверждают, что брак и семейная жизнь сильнее всего сказываются на ощущении счастья, затем следует дружба.

Хотя есть и другое правило. Нельзя обрести новое, не потеряв старое. Вначале человек бросает в землю семя, словно теряет его, а потом ждет, когда заколосится поле…

Однозначного ответа на вопрос, сколько раз жениться и разводиться, нет. Но есть мудрый совет – прежде чем сделать решительный шаг, не мешает все хорошенько взвесить.

И, кстати, уходить нужно не от одного партнера к другому, не ради новой страсти, а только ради себя. Уходить нужно к себе! Рудольф Нуриев, великий танцовщик, говорил: «Надо жениться на себе и жить с собой. А если у вас развод с самим собой, никакие семьи вас не спасут»…

Современные психологи со страниц глянцевых журналов учат нас откровенности в разговорах с партнером. Мол, научись вербализировать желания, высказывать претензии, ведь никто не должен читать твои мысли. Куда ни глянь, всюду маячат заголовки статей: «Как научиться правильно устраивать семейные разборки», «Как не бояться своих желаний», «Где зарыта собака откровенности»…

К сожалению, большинство откровенных разговоров в паре сводятся к взаимному высказыванию претензий от «Я отдала тебе лучшие годы» до «Ты даже тюбик с зубной пастой не закрываешь». И не надо обманывать себя, говоря, мол, указав партнеру на его недостатки, ты хотел помочь. Ну, какая тут помощь?.. Ты со своими обвинениями и защитной реакцией партнера становишься просто похож на мужика из анекдота, который пристает на улице к людям: «Эй, вы, уроды, я так хочу вам помочь!»

Моя мама говорит:

– Ничего нельзя доказать, если доказываешь грубо.

Вспомни правило № 63 о поведенческих рамках в НЛП. Вместо того чтобы воздевая руки к небу, вопрошать:

– Господи, почему я живу с этим козлом?

Спроси себя:

– Как сделать нашу жизнь прекрасной? Ведь я выходила замуж за прекрасного человека.

Что же получается, с близким человеком уже и откровенно поговорить нельзя? Можно! Но попробуй делиться положительными, а не отрицательными эмоциями! Почаще говори партнеру, как сильно ты его любишь. Не стесняйся положительных эмоций, которые переполняют тебя. Ищи добрые слова! Ведь если ты своей половинке лишь на двадцатом году семейной жизни скажешь «я люблю тебя», она от неожиданности может в обморок грохнуться! Не привыкли наши люди к нежности! Так давай с сегодняшнего дня менять ситуацию!

Сообщи своей половине, что ее или его запах вас заводит, интеллект приводит в восхищение, хобби вызывают уважение, друзья и родители тебе очень нравятся, улыбка обезоруживает, твои друзья тебе завидуют… Да мало ли что еще может сгенерировать пытливый ум влюбленного человека? И говоря все эти комплименты, не пренебрегай простым и действенным заклинанием всех народов – «Я люблю тебя!» Эти три слова можно слушать бесконечно. Они льются как музыка, они не приедаются и не надоедают, они завораживают, они исцеляют, они сводят с ума, они нужны каждому человеку. Наши любимые достойны этих слов! Так говорите им об этом!

Не бойся, что любимые избалуются от твоих похвал. Поверь, что от них они станут только лучше.

Итак, что шептать нашим любимым:

• «Как мне с тобой сладко (комфортно, спокойно)».

• «Я таю в твоих руках».

• «Как я люблю твой запах (голос, твои прикосновения)».

• «Все у тебя в руках спорится».

Каждый день повторяйте, как аксиомы, как молитву, для своей половины:

• «Я горжусь тобой!»

• «Ты мне нужен (нужна)!»

• «Я тебя люблю!»

И поверь, именно так все и будет! У слов, в которые мы верим, есть колоссальная сила. Они материализуются…

Не надо забывать, что женимся мы на любимых. А потом уже живем с кем придется… Один мой знакомый все время повторяет:

Можно сознательно выстраивать мосты отношений. А можно работать более тонко. На подсознании. Для этого в НЛП используется раппорт.

Установить раппорт – это значит присоединиться к «танцу» твоего партнера, подстраиваясь к его языку телодвижений чутко и с уважением. Это построит мост между твоей и его моделью мира. Подстройка – это не слепое копирование, которое часто считается оскорбительным, это гармоничная ответная реакция. Ты можешь подстроиться к движениям руки слабыми движениями кисти, к движениям тела – ответными движениями головы. Если твой партнер скрестил ноги, скрести руки. Это называется «перекрестное отражение». Ты можешь подстраиваться к распределению веса тела и к основной позе.

Когда люди похожи друг на друга, они друг другу нравятся. Подстройка к дыханию – очень мощный способ установления раппорта. Наверное, ты уже замечал, что, когда двое людей находятся в глубоком раппорте, они дышат в унисон. Лучше всего это проявляется в сексе. Или когда пара спит обнявшись.

Когда человек плачет, его можно успокоить одним раппортом. Присоединиться к нему по дыханию, а потом медленно повести за собой, начиная дышать все спокойнее и ровнее.

Подстройка к речи (темпу, громкости, тембру голоса, лексическому запасу, ключевым словам) – еще один способ, которым ты можешь установить раппорт. Существуют только два ограничения для твоей способности устанавливать раппорт: степень, в которой ты способен воспринимать позы, жесты и паттерны речи других людей, и умение, с которым ты можешь подстраиваться к ним в танце раппорта.

Раппорт – это общий контекст вокруг вербального сообщения. Если смысл коммуникации заключается в той реакции, которую она вызывает, то построение раппорта – это способность вызывать запланированные тобой реакции.

Удачно проведенный раппорт, несомненно, сблизит вас на подсознательном уровне. И тогда у вас появится шанс заметить, что со временем вы оба изменились, приобрели новый опыт, стали по-другому смотреть на многие вещи и теперь, возможно, гораздо ближе друг другу, гораздо больше подходите, чем раньше. К тому же у вас есть, как минимум, одна важная точка соприкосновения – совместные воспоминания. Так, может, стоит попробовать? Ведь далеко не с каждым человеком можно совершить путешествие во времени – в ваше прекрасное прошлое, когда вы только влюбились, начали ухаживать и решились на важный шаг – строить семью.

А если выйдет осечка, не беда… Смело разрывай раппорт и иди вперед, не оглядываясь.

Вспомни правило № 2 – идеальных ситуаций не бывает.

Большинство людей развод делает несчастным. Хотя бы на время. Но это только статистика, которая лишь говорит о прошлом, о том, как было. Статистика ничего не знает о будущем. И ничего не знает о твоем будущем. Есть ты. И есть твой уникальный личный опыт. Возможно, развод – именно для тебя благо, а не горе.

Дети? Дети хотят видеть счастливых родителей, хотя бы попеременно, хотя бы по субботам, хотя бы по праздникам. Это гораздо лучше, чем видеть недовольных предков каждый день.

Общий дом? Построишь новый! Ты ведь когда-то уже переехал от родителей. И ничего. Справился.

Уменьшится доход? Не уверена. Есть сто новых способов прихода денег в твою жизнь. Каких? Вселенная подскажет.

В одном я уверена точно. После развода ты сможешь прожить новую жизнь. Еще одну жизнь внутри твоей единственной и неповторимой жизни. Новая жизнь дорогого стоит!

Можно долго спорить о смысле жизни, о миссии каждого конкретного человека, о его предназначении на этой Земле. Но раз уж мы пришли на экскурсию в этот мир, то стоит хотя бы раз попробовать все его прелести и превратить любые опасности в удовольствия.

Дети – цветы жизни. Но нужен ли тебе этот сорт цветов в собственном огороде? Вспомни правило № 14 и освободи время для детей в своей жизни.

Рожать или не рожать? Отвечаю однозначно – рожать (если позволяют обстоятельства жизни и здоровье). Почему? Во-первых, этого требует от нас природа. Не рожавшие собаки в старости становятся злыми, сварливыми суками, а их рожавшие сородичи – спокойными, умиротворенными самками. Во-вторых, это часть общечеловеческого опыта, к которому стоит прикоснуться. В-третьих, это попытка обессмертить себя – продлить свои гены, продолжиться на Земле, реинкарнироваться, возродиться…