Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - Мириманова Екатерина Валерьевна

Книга Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - Мириманова Екатерина Валерьевна читать онлайн Дом, семья / Здоровье бесплатно и без регистрации.

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».

166 0 14:33, 04-05-2019
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - Мириманова Екатерина Валерьевна
04 май 2019
Жанр: Дом, семья / Здоровье Название: Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна Год : 2008 Страниц : 35
0 0

Книгу Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - Мириманова Екатерина Валерьевна читать онлайн бесплатно - страница 15

1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 35

Если бы вам пришлось переехать в подобное место, вам было бы очень тяжело привыкнуть к новому укладу жизни, и наоборот. Приноровиться к городской среде жительнице деревни тоже нелегко. В обоих случаях на вас будут смотреть, как на «странную». Потому что вы – отличаетесь.

Именно поэтому я всегда советую не стесняться делать то, что хочется, если, конечно, ваши желания не причиняют никому вреда. Даже если вы будете вести праведную жизнь, найдутся люди, которые посчитают вас странной.

Кем бы вы ни были, все равно найдутся люди, которые раскритикуют вас за глаза или в лицо. Значит, «идеальной» быть не получится. Так почему бы не получать максимум удовольствия от жизни?

То, что казалось революцией в начале XX века: укороченные юбки, например, брюки для женщин, девушки-управленцы и даже леди-политики – сейчас норма.

Кто не бросает вызов обществу, тот не получает шанс стать законодателем моды.

Если вы хотите нарядить елку в ноябре, потому что душа жаждет праздника, – сделайте это, не раздумывая о том, как на вас посмотрят окружающие. По моим собственным наблюдениям, они косо смотрят только первые два года, а потом привыкают и даже искренне удивляются, если в середине декабря не видят украшенного дерева в вашем доме. Одни мои знакомые решили вообще не разбирать елку, потому что им нравится, как она смотрится в интерьере. Сначала всем такой поступок показался странным. Но сейчас, спустя полгода, я бы искренне удивилась, если бы в один прекрасный день не увидела в их комнате искусственную красавицу.

Не бойтесь, если вас сочтут сумасшедшей, – сделайте сегодня что-нибудь, что идет вразререз всей вашей логике.

Ведите себя противоположно тому, как вы ведете себя обычно. Попробуйте нарушить привычный ритм – это так приятно. Делайте то, что люди согласно традиционным понятиям не должны делать в вашем возрасте. Пойдите на аэробику, займитесь дельтапланеризмом, начните запускать радиоуправляемые самолетики – главное, чтобы вам было весело и интересно.

Волшебство: «Сюрприз»

Спросите себя: «Удивляю ли я окружающих? Есть ли что-то, чему я могу научить?» Если нет, сделайте что-то для себя, например, придумайте себе хобби. Пусть не дорогостоящее, но интересное. Оно, возможно, откроет перед вами новые возможности и сделает вас более интересным человеком. Начните собирать коллекцию чего угодно! Подойдут фарфоровые свинки, обертки от туалетной бумаги (одна моя знакомая увлеклась их коллекционированием в 40 лет), – но именно хобби способно заставить вас почувствовать себя особенной, отличной от серой массы. Для меня своеобразным увлечением является чтение. А что нравится вам?

18. Боимся пробовать новое

Пробовать новое, может быть не только вредно, но и полезно. А если серьезно, иногда достаточно просто посмотреть на проблему под другим углом, чтобы найти решение или выход из сложившейся ситуации. Свежий взгляд вообще очень помогает в жизни, позволяет открыть новые перспективы. Однажды я шла в кафе по хорошо знакомой части города, но не той дорогой, которой я хожу обычно, а переулками. Внезапно я заметила здание, которое, как мне показалось, я раньше никогда не видела. Здание явно было старинным, и меня очень удивил тот факт, что я прежде не обращала на него внимания. Когда я вышла на улицу, по которой хожу обычно, я поняла, что проходила мимо этого дома много раз, но с нового ракурса оно предстало в совершенно другом свете.

Иногда, попробовав что-то новое, мы открываем для себя другие, доселе неизведанные стороны жизни. Вы никогда не думали о том, что у вас есть перспективы в области рекламы или журналистики. Внезапно вам поступает предложение, и вы боитесь принять его, потому что не уверенны, что справитесь? Если вы не потеряете прибыльную должность, то почему бы не рискнуть и не попытать счастья в новой области?

Я стараюсь не упускать возможностей испытать новые ощущения, если мне они ничем не грозят.

Я пробовала, кажется, все виды мяса (кенгуру, крокодила, бегемота, не считая традиционных), фуа-гра, лягушачьи лапки, при любой возможности я «тестирую» новые напитки, стараюсь не ездить дважды в один и тот же отель (в разные страны ездить не всегда получается), ходить, по возможности, новыми путями. Это мелочи, но в общем и целом они делают нашу жизнь немного веселее и разнообразнее.

Волшебство: «Перемены»

На отдыхе или в гостях вам предлагают попробовать новое блюдо (не будем брать экстремальные варианты вроде жареных кузнечиков, пусть это будет кус-кус, мясо голубя, страуса или крокодила), но вы боитесь, что вам не понравится, опасаетесь чего-то, поэтому в тысячный раз выбираете спагетти болоньез? Съешьте что-то новое, ведь гастрономические пристрастия тоже оказывают влияние на нашу жинь!

У меня был период, когда, посещая японский ресторан, я всегда отдавала предпочтение одним и тем же роллам. Пока не сказала себе: «Возможно, я что-то упускаю!» И с тех пор каждый раз заказываю и привычное блюдо, и что-нибудь необычное. В итоге список «любимых продуктов» увеличился. С каждой попыткой испытать что-то новое вы расширяете свои горизонты. Неважно – вкусовые, в отношениях или материальные. Главное – вы привносите что-то интересное в свою жизнь. Единственный совет: не забывайте, что не стоит бросаться в омут с головой, рискуя всем ради новых ощущений. Старайтесь выбирать максимально безопасные варианты.

Глава 5: Работа над ошибками, или Почему наши отношения неидеальны?

Опыт научил меня, что если люди делают что-то против тебя, в конечном счете это пойдет тебе на пользу.

(И. Ганди)

У каждой из нас есть хотя бы одна из перечисленных ниже проблем. Мы все страдаем от нездоровых отношений, кто-то временно, кто-то постоянно. Если конфликты возникают постоянно – это повод задуматься и попробовать решить «сложные вопросы» раз и навсегда. Или хотя бы предпринять попытку.

Честно скажу – в моей жизни до сих пор присутствуют почти все проблемы, обсуждаемые ниже. Иногда я переживаю из-за них больше, иногда меньше, но от этого суть не меняется – они имеют место быть. Наверное, лично для меня это одна из самых сложных глав, в ней содержится много личного. Однако если уж я решила быть до конца откровенной, попытаться на собственном примере помочь вам решить свои проблемы, значит, обратной дороги нет. Даже если после прочтения этой главы вы задумаетесь о том, что некоторые отношения в вашей жизни складываются не совсем так, как вам бы хотелось, я уже буду рада.

Люди, окружающие нас в данный момент, и те, кто когда-то были рядом с нами, но по каким-то причинам ушли, часто причиняют нам боль, или воспоминания о них ранят наше сердце. Мы постоянно думаем о том, что, не поступи мы «так», все сложилось бы иначе. Мы ищем варианты, при которых можно сохранить уже фактически несуществующие отношения, цепляемся за человека, который не нужен нам, из страха «не встретить другого», терпим унижения со стороны близких и считаем, что, жертвуя собой, мы делаем этот мир лучше.

Поверьте, при наличии разрушающих связей вы лишь теряете годы своей жизни. По мановению волшебной палочки никто не изменится.

Однако вы можете изменить свое отношение ко многим вещам, и тогда ненужные люди сами собой исчезнут с вашего пути, боль от потерь станет слабее, а потом и вовсе угаснет, а новые связи будут строиться по иному сценарию, гораздо более приятному для вас и окружающих.

19. Взаимоотношения с мужем

Одна моя подруга любит повторять: «Отношения должны приносить позитив, эмоции. Если люди заняты только совместным просмотром телевизора – это уже просто совместный просмотр передач».

Перед разводом мы с мужем прошли этот этап, когда стало неинтересно находиться вместе, мы почти ни о чем не разговаривали, потому что безумно уставали. В конечном итоге мы развелись.

Нам повезло, спустя несколько месяцев после расставания, мы многое поняли и приняли решение снова быть вместе. Благодаря тому, что мы нашли в себе силы рассказать друг другу о том, что нам не нравилось в нашей «прежней жизни», сейчас мы стали гораздо спокойнее и в значительно большей степени дорожим друг другом. По большому счету, развода можно было избежать, если бы мы не довели ситуацию до высшей точки накала. Однако расставание нас многому научило, и мы благодарны судьбе за то, что она преподала нам урок. Рассказать о своих выводах в нескольких словах я попытаюсь именно в рамках этой проблемы: взаимоотношения с мужем.

1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 35
  1. В избранное
Отзывы - 0

Вы уже всё прочитали? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются прочитать эту книгу.

Новые отзывы

  1. Гость Дмитрий Гость Дмитрий26 июнь 17:32 Приветствую! Готов купить ваш сайт knigov.ru, в том числе по цене выше рыночной. Меня зовут Дмитрий Купрацевич. В теме сайтов... Невеста Демона - Жданова Светлана
  2. Вова Вова13 ноябрь 11:04 Самая лучшая книжка в мире спасибо это третья часть Я не гость Я не в гость Я не гость... Приключения Тома Сойера - Твен Марк
  3. Иван Иван06 ноябрь 17:34 Очень интересная книга. Это третья часть. Первые две - "Контроль" и "Выбор". Спасибо автору.... Змееед - Суворов Виктор
Все комметарии
Новые книги